Llegué a este libro a partir de las técnicas Jedi y es la segunda fuente en la que descubrí el concepto de una reserva de poderes mentales que pueden agotarse.
El original tiene 272 páginas, que contiene muchos estudios, explicaciones, historias y ejemplos de qué hacer, cómo hacerlo y por qué.
Te presento todo lo más importante que, sin duda, debería ayudarte a afrontar eficazmente las tareas.
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Ayude a otros a evitar el agotamiento
Encuentre una oportunidad en el contexto de su trabajo para ayudar a otros. Puede ser un trabajo más intenso, como la formación o la docencia, o un trabajo menos complejo, como publicar consejos profesionales en foros en línea.
El criterio principal: ayudar a los demás debe estar estrechamente relacionado con tu trabajo, necesitas ayudar, no esperar recibir algo a cambio.
Ayudar a los demás es excelente para prevenir y curar el agotamiento.