No puede simplemente tomarlo y sumergirse en el trabajo: cómo hacerlo bien, para que no se distraiga [guía]

Sucede que el trabajo ejerce tanta presión sobre la psique que una persona no puede aceptarlo orgánicamente . Un formato de oficina de nueve a seis, llamadas interminables, reuniones y la necesidad de coordinar cada acción con los jefes provocan rechazo, no aumento de productividad.

Paul Graham, uno de los fundadores de Y Combinator, describió este efecto hace mucho tiempo en su blog. Lo comparó con un consumo excesivo de azúcar o un estilo de vida sedentario, pero de las opciones de actuación solo ofreció dos: la transición de la contratación a una startup o de una empresa muy grande a una pequeña. Su artículo se publicó hace doce años; durante este tiempo, han aparecido técnicas que le permiten reducir el estrés y aumentar el rendimiento, independientemente del tipo de empleo. Me refiero a uno de ellos, a saber, " trabajo profundo ".

Foto: Phinehas Adams.  Fuente: Unsplash.com
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Cuál es el problema

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Foto: Tim Gouw.  Fuente: Unsplash.com
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Foto: Jeroen den Otter.  Fuente: Unsplash.com
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Foto: Simon Abrams.  Fuente: Unsplash.com
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Foto: Jakob Kac.  Fuente: Unsplash.com
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