¿Quién soy?
¡Hola! Tengo 20 años y no me gusta mi vida, de palabra, para nada. Quizás así es como se puede describir la vida de una persona con EDI (trastorno alimentario).
ERP incluye anorexia nerviosa, bulimia nerviosa, trastorno por atracón y una serie de otros trastornos. Los trastornos alimentarios se clasifican como trastornos mentales.
Tanto la risa como el pecado, pero solo durante el período de cuarentena, el comienzo de mi salud mental voló al infierno, hola depresión y ansiedad.
Estoy tan cansado de mí mismo. Me siento muy solo, no creo en nada y le tengo miedo a todo. Como en un callejón sin salida: me cuesta tanto ver tanta felicidad y alegría en las personas, mientras tengo el vacío y la desilusión en el alma. - notas de mi diario.
Un poco de prehistoria
En 2018 enfermé de anorexia . En un año perdí 20 kg y luego mi peso era de 42 kg con una altura de 178 cm ¿Por qué empecé a perder peso? Todo es muy simple: sueños seductores de una carrera como modelo, contratos con Gucci y Dior, portadas de revistas brillantes y viajes por todo el mundo. Todo lo que se necesitaba para esto era eliminar un par de kilos de más. Bueno, di un pequeño paseo por aquí. En lugar de 3 kg, dejé caer hasta 20. ¿Cómo? ¡Fácil! Dejé de comer. Para el desayuno un par de cucharadas de avena, brócoli hervido para el almuerzo, pero ni siquiera me acuerdo para la cena. ¿Lo tenía en absoluto? Apenas. ¡Oh si! Además, se requieren 20.000 pasos diarios.
— , . - , .Por supuesto, con el tiempo, mis padres reconocieron un problema obvio y me llevaron a la clínica, donde me asignaron una gran cantidad de enzimas, hepatoprotectores y exámenes. Entonces no hubo muy buenas noticias para todos: el páncreas se agrandó 3 veces, una especie de doblez en el hígado y, por supuesto, problemas con la ginecología. Entonces me asusté mucho. Todavía le tenía miedo a la comida, pero me di cuenta de que podía morir si no dejaba mis "dietas". Fue un infierno. Tuve que comer y beber muchas pastillas. Después de un año de sufrimiento, me recuperé por completo. Y gané 20 kg.
Después de deshacerme de una enfermedad, adquirí otra: comer compulsivamente .
El trastorno por atracón (abreviado como BED) es un trastorno alimentario que consiste en comer en exceso, que conduce a un exceso de peso y es una respuesta a la angustia. Puede seguir la pérdida de seres queridos, accidentes y angustia emocional, especialmente en aquellos predispuestos al sobrepeso.A veces está bien comer en exceso . Sin embargo, las personas que comen en exceso obsesivamente usan la comida como la única forma de superar las emociones negativas y la apatía (mi situación). Como resultado, la situación se sale de control. Todos los pensamientos se refieren solo a la comida, y luego al vino, la vergüenza y la depresión.
No es solo comer en exceso en Año Nuevo o RD. Esto es cuando te consume la vergüenza y un profundo sentimiento de culpa hacia ti mismo las 24 horas del día, los 7 días de la semana.
Como empieza
En algunos casos, las personas simplemente comen en exceso por hábito, como sentarse siempre con una bolsa de papas fritas frente al televisor por la noche. Pero a menudo es el resultado de problemas emocionales ocultos.
Las personas con trastorno por atracón consumen cantidades excesivas de alimentos no porque tengan hambre, sino para sentirse mejor, para sentirse necesitados. Pero en respuesta, obtienen lo contrario: una pérdida de control sobre sí mismos y el sentimiento de su propia insignificancia. Y la comida comienza de nuevo.
Los atracones compulsivos no se deben al hambre
Las personas con trastorno por atracón pueden comer bocadillos con frecuencia o pasarse junto al refrigerador todo el día. Puede obsesionarse demasiado con la comida, fantasear en secreto con una hamburguesa o un pastel, inventar formas de "comer" solo.
Los atracones a menudo conducen al aumento de peso y la obesidad, pero no todas las personas obesas son propensas al trastorno por atracones; las personas de peso normal o medio también luchan contra el trastorno por atracón. Las enfermedades psicológicas, así como las enfermedades físicas como la diabetes, la hipertensión y las enfermedades cardíacas, a menudo complican las actitudes poco saludables hacia la comida.
Signos de trastorno por atracón
Este trastorno alimentario a menudo se asocia con otros problemas que amenazan la salud física y emocional. Algunas indicaciones incluyen:
- depresión o ansiedad;
- sentimientos de culpa o vergüenza;
- Trastorno de estrés postraumático;
- trastorno biopolar;
- retirada de situaciones o eventos sociales;
- fatiga.
Una de las dificultades para determinar si padece un trastorno por atracón es que nadie sabe exactamente qué es el “atracón”. Pero aquí hay algunas señales:
- comer más rápido de lo habitual;
- comer hasta la sobresaturación;
- coma cuando no tenga hambre física;
- comer solo o en secreto;
- sentimiento de culpa después de comer en exceso;
- sentirse desesperanzado, como si estuviera poseído;
- intenta compensar el exceso de comida con dieta o restricción de alimentos.
Las descripciones de las víctimas pueden incluir los siguientes comentarios:
- No tengo hambre, solo soy adicto, es como una droga. Cuanta más comida tengo, más quiero comer.
- Como tan rápido como si el mañana nunca llegara. Y siempre un secreto.
- Llevo comida a la cama y por la mañana pongo los envoltorios en la papelera para que nadie sepa lo que estoy comiendo.
- Como poco delante de los demás, pero cuando llego a casa como mucho.
- Constantemente voy a la nevera buscando algo que me satisfaga.
- Siempre voy por los dulces.
- Como cuando estoy feliz y como cuando estoy triste, pero por lo general esto no se debe a que tenga hambre.
¿Qué sucede contigo?
Me siento avergonzado todos los días. Tan pronto como veo el refrigerador, me convierto en un procesador de alimentos. Durante la pandemia, comí entre 3 y 4 mil calorías diarias, naturalmente, me recuperé un poco. Tengo una manía especial por los dulces. Puedo comer 2 barras de chocolate a la vez (maldita sea, ¿por qué es dulce? Sería mejor si me comiera una cacerola de trigo sarraceno).
¿A qué estoy llevando todo esto?
Si ves a una persona con problemas similares en tu vida, escúchala y trata de sacarla de este pantano. Aquí necesita la ayuda de un especialista calificado (psicoterapeuta), pero primero debe dirigir al paciente en la dirección correcta. La indiferencia de tu parte es lo peor que puede ser. Desafortunadamente, me he encontrado con la indiferencia muy a menudo, y estoy seguro de que la soledad está matando lentamente a una persona desde adentro. Es por la soledad y la falta de apoyo que hay tantos casos de suicidio en el mundo.
¡Así que cuídate, ámate y acéptate!
PD: Yo mismo estoy ahora en busca de un psicoterapeuta, así que se ha hecho un comienzo.