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Sueño y esperanza de vida. Una pandemia de privación del sueño

Sobre tiempos, sobre moral.



El mundo está experimentando una pandemia covid, los científicos están tratando de inventar una vacuna en un calendario apretado para salvar a tantas personas como sea posible. Pero, ¿se ha preguntado alguna vez cómo afecta la vida una falta de sueño aparentemente banal?



No se convertirá en la causa obvia de muerte de una persona, porque todos establecen prioridades y deciden si dormir o no. La falta de sueño saludable socava imperceptiblemente los recursos internos: afecta la percepción del mundo, interfiere con los procesos de recuperación y literalmente desordena nuestro cerebro.



"¡Ojalá no hubiera dormido nada, tendría tiempo para hacer tantas cosas!" - probablemente, casi todo el mundo lo soñó.



Hay quienes tratan el sueño con desdén: "Hoy me acostaré más tarde, a las 3 de la mañana". No importa si la persona todavía tiene asuntos pendientes o si decidió ver la serie, esto se repite día a día. Y levántate, como siempre, por el despertador a las 7:00. Alguien incluso está orgulloso de lo poco que duerme. ¿Pensarías en la falta de sueño?



¿Hay algún motivo de orgullo? Más bien al contrario.



Hoy el equipo de Lifext revelará:





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